枸杞子和菊花的功效与作用及禁忌 菊花的功效与作用及禁忌 全球观察
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1、菊花茶的功效与禁忌,大家知道吗?菊花茶在我们的生活中十分常见,而且食用方便。
2、夏季喝冰镇的菊花茶可以让人平心静气,冬季喝一杯热菊花茶,可以缓解疲劳。
(相关资料图)
3、虽然喝菊花茶的益处不少,但是菊花茶并不适合每个人饮用,所以大家要学会辨别。
4、 菊花茶的功效 菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。
5、据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
6、对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
7、主治感冒风热,头痛病等。
8、 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
9、 2、菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
10、《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。
11、《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。
12、” 3、睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
13、此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
14、 菊花茶的营养价值 理化分析表明,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
15、从营养学角度分析,植物的精华在于花果。
16、菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。
17、此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
18、 菊花茶的禁忌 脾胃虚寒者最好少喝 古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
19、现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
20、用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3-5天即可。
21、而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。
22、 2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。
23、可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。
相信通过菊花的功效与作用及禁忌这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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