死磕数月：我终于干掉困扰多年、一度夜不能寐的脚气|当前看点

我决定坦白：曾经我是一个脚气患者，它给我的生活和工作造成了重大困扰！

天气干燥的时候，脚底一轮又一轮的干皮！

天气湿润的时候，脚底一轮又一轮的水泡！

(相关资料图)

每一年都有那么几个月折腾的我恼火不已，而且周而复始，不仅如此，严重的时候我曾一度无法走路，因为脚实在是太疼了！

更过分的是：曾经有一段时间我发现，我的脚气竟然传染给了我家宝宝（她偷偷穿我的鞋）！【 太不能忍了 】

你以为我没有看过医生吗？我努力过，去了镇上最好的二甲医院，结果医生给开了几百块的 药，还塞给我一个单子，说去医院外面也买一点，我按照指示心心念念以为可以治愈；结果一个月过去了，效果还不如我单独涂一涂皮炎平。

这到底是哪里出了问题，为何脚气这种常见的真菌感染的问题，如此难以治愈？

作为研究生毕业的我，从未停止思考......

也许不是药的问题，是方法有问题！

脚气的源头是藏在真皮层下面的真菌，首先只是浅显的去除脚面的细菌是没用的！

因为脚气反复 ， 那是压根没有解决问题源头！ 其实真菌也就在皮层下嚣张的很，一旦暴露在外边或者能有效到达它那里，尤其是当你穿不透气的鞋子的时候，脚气尤其嚣张，更说明他们是不太喜欢空气！

所以要想办法根除源头、将他们暴露出来 ！所以我们要做的就是两步齐头并进：

同时对付脚上和鞋袜的真菌

1、买了能够渗透出去真菌的药物，大家自行百度，可以搜狼毒XX； 这些药都是OTC，你自己到药店去找，医师都会给你一样的药。你到淘宝药店之类的地方搜，从各类大牌，到各种不知名的品牌，标的有效成分，也基本就是这些。 所以这步就是，各位去正规药店找药剂师，由正规的药剂师来推荐药膏。或者干脆挂号问医生，最靠谱。

2、斩断源头， 袜子要每天都换洗，鞋能换也勤换，不能的话就杀菌+通风，要定期清洗暴晒。 很多人涂药好转，时间长了又恶化，说明什么呢？好转说明药是对路的，恶化，说明你没控制好鞋袜上的真菌，它们趁你穿鞋时卷土重来，回到你脚上，又繁殖起来了。此时可以考虑用84消毒液，这个产品各大超市都可以买到，我用的是 84泡腾片，占用空间小，量大，实惠，好存储。 然后就是常规操作：每天使用消毒液喷自己的鞋子， 注意： 鞋袜杀菌非常非常重要。你的脚，永远是真菌最理想的滋生温床。你不可能在脚上涂一辈子药，所以你必须把真菌杀灭在感染到你脚上之前。

3、一定要长期坚持，我之前之所以脚气反复，一个很大的因素就是，严重的时候涂一涂药，等稍微恢复了就不管了，然后它就卷土重来！

4、做好个人卫生隔离，因为家中不是你一个人，很可能传染，因此你的袜子、鞋子和家人分开放、分开洗，这样避免交叉感染。

脚气这个问题在我们的生活中太常见了，也对大多数人的生活都带来了困扰，目前针对脚气的药物也是不胜枚举， 但真正的疗效却非常一般，很大一部分原因是脚气细菌或真菌很顽固，第二就是很多人做不到长期坚持用药，第三就是方法不对。

还有就是，千万不要觉得84消毒液、酒精这些消毒的物质很普通，其实只要你坚持了，采用的正确的方法，最后的结果一定是让你刮目相看的，我们很多人不愿意相信，是因为你没有尝试过，也没有彻底摆脱过脚气！

努力吧！

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